Yazarin ilk kitabi Karatay Diyeti ile oldukca benzerlik gosterse de, icerisinde cok fazla yararli bilgi mevcut. Kesinlikle kitap sonrasi yemek yeme aliskanligimda buyuk bir degisiklik oldu. Herkese tavsiye ediyorum.
Zaman-zaman çoğu insan diyet yapmak ister. Diyet yaparken önemli olan kurallara uymak ve aynı zamanda yaşadığın ile uygun diyet yapmak; yaşadığın ilin meyve-sebzesine uygun.
